Setembro Amarelo é uma campanha de extrema importância a qual visa sensibilizar as pessoas sobre o tema que é o “suicídio” , mais chamado hoje de auto extermínio. Estamos disponibilizando um e-BOOK com informações importantes sobre o assunto . Abaixo seguem algumas orientações básicas;
O que é a prevenção do suicídio?
A prevenção envolve ações individuais, familiares, sociais e de saúde para reduzir fatores de risco e fortalecer fatores de proteção. O objetivo é salvar vidas, oferecer apoio e reduzir o estigma em torno do sofrimento emocional.
🔹 Fatores de risco mais comuns
- Transtornos mentais (depressão, ansiedade, bipolaridade, esquizofrenia).
- Uso abusivo de álcool e outras drogas.
- Histórico de tentativas anteriores.
- Situações de violência, abuso, bullying ou discriminação.
- Isolamento social e falta de apoio.
- Doenças crônicas ou dor intensa persistente.
🔹 Fatores de proteção
- Rede de apoio familiar, amigos e comunidade.
- Acesso a atendimento psicológico e psiquiátrico.
- Relacionamentos positivos e vínculos sociais.
- Estilo de vida saudável (sono, atividade física, alimentação).
- Crenças, espiritualidade ou valores que dão sentido à vida.
- Abertura para conversar sobre sentimentos sem julgamentos.
🔹 Como ajudar alguém em risco
- Ouvir sem críticas ou julgamentos.
- Levar a sério falas sobre morte, desespero ou desejo de desistir.
- Oferecer apoio prático e emocional, mostrando disponibilidade.
- Encaminhar para ajuda profissional (psicólogo, psiquiatra, médico).
- Não deixar a pessoa sozinha em momentos de crise.
- Buscar linhas de apoio gratuitas, como o CVV – 188 (24h, sigiloso e gratuito).
🔹 Onde buscar ajuda no Brasil
- CVV (Centro de Valorização da Vida) – 188 (telefone) ou www.cvv.org.br
- Samu – 192, em situações de emergência.
- UPAs e Hospitais – atendimento em saúde mental.
- CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) – atendimento especializado pelo SUS.
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